7月龄以上婴儿辅食－昂刺鱼泥

作者： 安安妈咪_Tree

七月龄宝宝可以添加肉类辅食，昂刺鱼肉质细腻营养丰富，是不错的选择！

用料

• 昂刺鱼 两三条
• 生姜 少许

7月龄以上婴儿辅食－昂刺鱼泥的做法步骤

步骤 1

生姜少许洗净切薄片。

步骤 2

将昂刺鱼去鳃除内脏装入盘内，放入生姜。

步骤 3

蒸锅上汽之后放入鱼，蒸10至15分钟。

步骤 4

剔下鱼肉放入研磨碗或辅食料理机中，研磨成泥。

步骤 5

将磨好的鱼泥粗略分量放入容器，冰箱冷藏，做面条或米糊时取出一块放入加热即可。

7月龄以上婴儿辅食－昂刺鱼泥的小贴士

1.蒸鱼过程中鱼皮爆裂说明鱼很新鲜。 2.我更喜欢用研磨碗，因为不会把食物加工得过于细碎，有利于锻炼宝宝咀嚼能力和肠胃发育。 3.每次做的量不宜太多，两三天能吃完为宜，保证宝宝食物的新鲜。

菜谱创建时间：2016-04-13 09:34:42