山药豆葛根燕麦粥

作者： ELLA_iris

山药和葛根是绝配

用料

• 山药豆 150g
• 葛根粉 10g
• 燕麦 35g
• 水 200g

山药豆葛根燕麦粥的做法步骤

步骤 1

山药豆加水煮8到10分钟，熟了之后不怕麻烦的可以把皮去了，不去也可以，皮也有营养

步骤 2

将葛根粉（用开水冲熟了再加进去2），山药豆和燕麦放在锅中，加适量水，喜欢浓的粥少加点水，之后慢炖2到3个小时即可。

山药豆葛根燕麦粥的小贴士

1 山药豆去皮超级麻烦，真的是一个个剥，不过去皮后粥的口号真的超糯，所以我还是花了半个多小时把皮剥了。 2 这个粥可以咸吃，加点榨菜什么的，也可以甜吃，加蜂蜜，糖都可以 3 我做的是少水版

菜谱创建时间：2016-04-10 09:08:09