葛木养生粥

作者： 吳尐閙╭♡

用料

• 葛根 5g
• 木瓜 5g
• 红豆 5g
• 扁豆 5g
• 糙米 10g
• 魔芋 5g
• 薏苡仁 5g
• 芡实 5g
• 枸杞 2g

葛木养生粥的做法步骤

步骤 1

将葛根、木瓜等洗净

步骤 2

红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。

步骤 3

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

菜谱创建时间：2016-04-08 21:10:05