将西兰花和蟹棒鱼排简单焯水 小西红柿洗净备用
煮一个白水煮蛋 最好是糖心蛋
煮泡面 健康的秘诀就是。。。。把料包都只放一半。。。哈哈哈
把西红柿那些还有白煮蛋都放进去 咕嘟咕嘟几下 就可以啦~关火撒葱花~