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超级少女心—仙人掌果pancake的做法

超级少女心—仙人掌果pancake

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作者: MoscowM
MoscowM
【关于仙人掌果】营养价值:1.其丰富的植物营养素与抗氧化剂,对身体内外都有绝佳的益处。在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现,仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍,并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素,能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度,富含花青素。2.富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒、增强肠道功能。3.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。4.富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。5.脂肪丰富,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。 这里介绍一个TB卖的好吃的仙人掌果果酱,复制这条信息,打开👉手机淘宝👈即可看到【{Rosealba}手作无添加马达加斯加黑香草仙人掌果抹酱少女骚粉】http://b.mashort.cn/h.Mi3kH?cv=AADqFamj&sm=1c6585

用料

超级少女心—仙人掌果pancake的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将仙人掌果果酱加入低粉和牛奶 搅拌均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用铁铸锅或平底锅小火煎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成~

菜谱创建时间:2016-04-02 19:55:38
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