健康美食～香烤巴沙鱼

作者： 媛球球

想吃美食，又想不长肉，那你一定要学会这道简单低脂的美食菜单，只需简单的15分钟，一切搞定！

用料

• 巴沙鱼 半条
• 黑胡椒 少许

健康美食～香烤巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

将巴沙鱼化冻，温水冲洗两次，切段。烤盘放入锡纸，放入鱼肉，鱼肉之间留少许空隙就可以了。送入烤箱

步骤 2

送入烤箱，上下层温度220度，时间：15分钟（依据自己的烤箱，适当调整时间。）中间约8分钟时，翻一次，翻的时候，慢一点，保证鱼肉的完整！

步骤 3

撒上黑胡椒，完成😊😋

菜谱创建时间：2016-04-02 18:20:28