⚡️十全大补果蔬昔 Super smoothie⚡️

作者： 减法维根

对！名字就是那么牛！独家配方，独一无二、绝无仅有！哈哈，有点夸张了...... 它和其他果蔬昔有什么区别？ 首先，配方里的核心原料只选营养丰富的可生食蔬菜、低糖水果 再加上香料，香料可是天然的抗氧化剂！ 还有生可可粉、玛咖粉、小球藻粉、螺旋藻粉、火麻仁、巴西莓粉、亚麻籽粉！ 绝对营养爆棚的sommthie！ 如果市面上哪里有卖，记得告诉我 ！ 欢迎大家关注
微信公众号：减法维根 微博：减法维根_wastelessvegan ins：wastelessvegan 所有食谱均无蛋无奶（vegan）、无麸质（gluten-free）、无游离糖、全食物

用料

• 当季蔬菜（如羽衣甘蓝、菠菜或紫甘蓝） 几根
• 亚麻籽粉 少量
• 蓝莓或草莓或黑莓 半盒～一盒
• 生可可粉 少量
• 玛咖粉 少量
• 姜黄粉（可选） 少量
• 纯净水/杏仁奶（or其他坚果奶） 200ml
• 小球藻粉 少量
• 任意芽菜（可选） 100g以下
• 巴西莓粉 少量
• 小麦草 一把
• 车前子粉 少量
• 火麻仁 少量
• 奇亚籽 少量
• 纯素蛋白粉（可选） 少量
• 柠檬汁 少量
• 牛油果（可选） 半个
• 有机发酵蔬菜植物粉（可选） 一汤勺

⚡️十全大补果蔬昔 Super smoothie⚡️的做法步骤

步骤 1

食材放入原汁机中一起打

步骤 2

打完在上面撒一些生可可粉 和椰丝做点缀 大功告成！

⚡️十全大补果蔬昔 Super smoothie⚡️的小贴士

牛油果不一定要放，根据当天的脂肪摄入量来决定。

菜谱创建时间：2016-04-02 09:51:41