#东菱破壁机之桃胶银耳露#

作者： happy小笨笨888

银耳 性平，味甘，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。对肺阴不足所致的咽干、咳嗽少痰、痰中带血、便秘、口舌干燥等病症特别有效，还能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 桃胶，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 银耳和桃胶都是女性的养颜佳品，周末在家，不妨做一碗桃胶银耳露，给自己补充满满的骨胶原吧！

用料

• 桃胶 12克
• 银耳 半朵
• 红枣 4个
• 杞子 适量
• 冰糖 适量

#东菱破壁机之桃胶银耳露#的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

银耳加清水泡发3小时后洗净撕成小块。

步骤 3

桃胶加清水泡发12小时以上，中途多次换清水，泡发好的桃胶清洗干净。

步骤 4

红枣洗净去核、杞子洗净。

步骤 5

全部材料放进东菱破壁机环璃杯内。

步骤 6

添加适量清水。

步骤 7

旋好盖子，把玻璃杯放置在主机上，选择 “中汤”功能。

步骤 8

程序结束，提示声响，制作完成。

菜谱创建时间：2016-04-01 21:54:59