超市买的小羊排~
把洋葱切细条,热锅,倒油,洋葱放油里爆炒一下
洋葱拨到边上,锅里再放一块黄油,化开以后锅里空位放羊排,
大火把羊排一面煎到七分熟,倒入少许料酒,翻面继续煎,撒上盐,一小撮糖,大把孜然,辣椒粉,蒜蓉(如果用蒜瓣的话,下羊排前先煎剁碎的蒜)(我还撒了一丢丢五香粉..没有就算了),翻面,所有调料再放一遍,转小火
煎至如图,正反面撒上现磨黑胡椒,配菜装盘装好,先把洋葱盛出,再把羊排装盘即可