破壁机版双红补血浆

作者： 鱼儿荡漾

红枣和红豆都是我们日常生活里很常见的食材，红枣能健脾和胃，益气补血。红豆有丰富的铁质能让人气色红润，还有补血、促进血液循环，增强抵抗力的效果。（在食谱上看到的为了记录下破壁机的美食建个菜谱）

用料

• 煮熟的红豆 150g
• 红枣 30g
• 红糖 适量
• 温水 1000ml

破壁机版双红补血浆的做法步骤

步骤 1

准备好所需材料

步骤 2

将红豆，去核的红枣，红糖，温水依次加入破壁机中，盖上盖子。

步骤 3

选择“五谷”功能，按下开关键，等待机器工作结束。

步骤 4

将打好的红豆红枣浆倒入杯中，开喝喽

破壁机版双红补血浆的小贴士

1、红枣不需要去皮，枣皮中的营养很丰富 2、喜欢甜口的可以根据自己的口味加红糖 3、没有破壁机也可以用料理机或搅拌机都可以的

菜谱创建时间：2016-03-31 07:34:54