木瓜冰糖炖

作者： 猪百万的幸福生活

木瓜，别名又称番木瓜，石瓜，万寿果；木瓜的水分较高约有89%，而且热量很低，具有润肤，减肥，助消化以及抗癌的功效，所以，经常食用对身体大有好处。但我们毕竟不是人人都是行家，所以有时买来的木瓜不是十分甜，怎么办呢？这里教大家一个简单、方便的操作方法--我的木瓜冰糖炖。

用料

• 木瓜 一个
• 冰糖 几颗（视木瓜大小）

木瓜冰糖炖的做法步骤

步骤 1

木瓜一个。

步骤 2

去皮，去籽。

步骤 3

放入冰糖，隔水蒸煮15分钟，具体时间可视木瓜大小调整。

步骤 4

此时，冰糖已经完全融化，木瓜也变的甜甜啦……。

木瓜冰糖炖的小贴士

1.木瓜虽好，但孕妇和过敏体质的人务必慎食。 2.木瓜不要冷藏哟，如果暂且不吃，可用纸包住放至通风阴凉处。

菜谱创建时间：2016-03-31 00:55:07