燕麦南瓜布丁——超低热量超级管饱的美味健康减脂早餐！

作者： Treesa柠檬

鸡蛋和牛奶混合的超鲜美味～提供了优质蛋白； 南瓜丁烤熟的糯糯口感，又甜又香～ 加上燕麦片，粗纤维绝对让你一天都不会饿！ 美好又健康的一天从这份简单快手低卡早餐开始吧！

用料

• 鸡蛋 一只
• 南瓜丁 一小把
• 牛奶 一盒
• 无添加燕麦片 一小把
• 肉桂粉 调味用，依照个人口味

燕麦南瓜布丁——超低热量超级管饱的美味健康减脂早餐！的做法步骤

步骤 1

把所有的食材放进烤盘里混合拌匀，用上下火220度，烤15分钟就好啦！ 绝对的简单又美味！百吃不腻，双皮奶的口感，哈哈哈

菜谱创建时间：2016-03-29 10:16:22