紫色假想smoothie🍹

作者： 我是路人Jane

以主色调为紫色的材料为主 打造浓郁的smoothie风味

用料

• 紫薯（小） 2只
• 紫甘蓝 粗壮的叶子不要 横向切两刀的量就差不多
• 蓝莓 150g
• 香蕉 一根
• 菠菜叶 少量
• 柠檬 半只
• 西柚 半个
• 坚果 适量
• 豆浆 适量 可以用甜的或者原味的 我用的是现磨的 更健康 不要用超市买的那种豆浆

紫色假想smoothie🍹的做法步骤

步骤 1

准备材料 该剥皮的剥皮 切块的切块 柠檬要去核 最后只是挤柠檬汁进去 不是整个扔进去哦

步骤 2

投放进搅拌机的顺序很重要！因为这次用的材料基本都是大块的 所以最先要把豆浆倒进去（或者你也可以用凉白开或者牛奶 酸奶）然后放含水量大的材料 西柚 蓝莓 以及坚果 然后再放其他

步骤 3

然后打开搅拌机就可以静候美食出锅啦 如果想吃咀嚼感强一点的 搅拌时间可以短一点 想吃滑溜一点的 就多搅拌会儿 期间如果发现搅拌机卡着了 说明你投放的顺序有问题啦 可以手动搅拌一下重新开始 反正我是调整了很多次～

菜谱创建时间：2016-03-29 01:03:55