健康水炒青菜

作者： 白羊MQ

据说很健康!健康节目中学的，希望大家都身体棒棒的😉

用料

• 青菜
• 橄榄油
• 蒜米
• 清水
• 盐

健康水炒青菜的做法步骤

步骤 1

锅中少量水煮开，放橄榄油，蒜米，闻到蒜香味下青菜，盐调味，迅速拌匀，全部变色即可(青菜不易长时间烹煮，营养会流失)

健康水炒青菜的小贴士

觉得没味道的可以加一点生抽调味

菜谱创建时间：2016-03-28 12:28:51