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芒果香蕉苹果汁smoothie
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作者:
科喵喵
热带和夏天的味道🏖️ 热量在170卡左右。超级有饱腹感
用料
芒果半个
160g
苹果半个
80g
香蕉一个
70g
脱脂奶
30g
芒果香蕉苹果汁smoothie的做法步骤
步骤 1
水果去皮切块,加牛奶和水。水和牛奶可以加到快加满,因为这几张水果汁都不多
步骤 2
搅拌一到两分钟
步骤 3
完成啦~颜色超级好看。爸妈都很爱喝
菜谱创建时间:2016-03-27 17:31:35
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苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
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