南瓜滚猪肝汤---二十四节气之春分

作者： 杨v舜

俗话说“药补不如食补”，中医认为南瓜性温味甘，入脾经、胃经，能润肺，化痰排脓，驱虫解毒，止咳平喘。现在营养学认为，南瓜营养较全面，多吃南瓜能预防高血压，糖尿病和肝病。用南瓜滚猪肝有健脾益气，养肝明目的作用，故有中医“春养肝”的说法。此汤对夜盲症有一定辅助治疗作用，宜长期食之。 此方来自佘自强药师之二十四节气汤水，适合春分（3月20日）前后饮服。

用料

• 南瓜 400克
• 猪肝 250克
• 姜 3片
• 生抽 适量
• 生粉 适量
• 花生油 适量

南瓜滚猪肝汤---二十四节气之春分的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

南瓜洗净去皮，切块

步骤 3

猪肝洗净切薄片，用生抽，生粉，花生油抓匀腌十分钟

步骤 4

锅里加入清水2000毫升（约八碗水），放入南瓜跟姜片，煮至南瓜熟

步骤 5

加入猪肝片，煮到刚熟，加入适量盐调味即可

南瓜滚猪肝汤---二十四节气之春分的小贴士

做法简单，趁热喝一碗真的好舒服！

菜谱创建时间：2016-03-20 21:53:08