牛油果鸡胸肉三明治~美味到不要不要的

作者： 翻精

我是一个比较爱睡懒觉的人，常常会因为睡懒觉不吃早餐，真心觉得非常不好。想想早餐很重要，不能不吃呀，所有决定试试做做简单快捷的食物，满足自己营养需要的同时也不会太费事，所以，就试着做了这款三明治。

用料

• 鸡胸肉 100g
• 牛油果 一个
• 西红柿 半个
• 生菜 小颗
• 黄瓜（个人喜好，可以不加） 小半根
• 芝士片 1片
• 黄油 20g
• 沙拉酱 20g
• 全麦土司 2片
• 鸡胸肉腌制配料
• 现磨黑胡椒 少许
• 生抽 一汤匙
• 料酒 半汤匙

牛油果鸡胸肉三明治~美味到不要不要的的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉片薄片（不用太薄），准备腌制

步骤 2

加入黑胡椒、生抽、料酒，拌匀，至少腌制3个小时。一般我是提前一晚腌制好，放冰箱备用。

步骤 3

西红柿，牛油果，黄瓜切片，生菜撕小片备用。可以提前切，也可以做的时候切，主要是看个人。我是因为想睡懒觉，都提前切好的。

步骤 4

取一小片黄油放入平底锅加热

步骤 5

待黄油融化，放入腌制好的鸡胸肉，一般2分钟煎熟即可（因为大爱黄油，所有我放得有点多）

步骤 6

取一片面包，把之前准备的材料一层一层放上，最后取另一片面包盖上，稍稍用力压紧一些，方便切（原谅我摆得不好看）

步骤 7

按自己的喜好切，可以切成三角，因为不排斥土司边，所有没有刻意切掉，不喜欢土司边的，可以切掉。

步骤 8

也可以切成四方

牛油果鸡胸肉三明治~美味到不要不要的的小贴士

选择土司的时候，建议选择厚一点的，全麦口感会好一些哦

菜谱创建时间：2016-03-10 13:25:31