快手健康的搅拌机雪糕

作者： abysmo

只需五分钟就做好的简单得不行还很健康的雪糕。 好吧我感觉应该叫sorbet比较准确。 冰冻的香蕉和冰冻的蓝莓/草莓/树莓之类的水果一起放入搅拌机里打一下就好了，早餐的时候和granola或者松饼或者可丽饼什么的一起吃很棒呀～ 液体部分不要加太多，适量使混合物顺滑一点就好。方子的量是一个人吃的，加倍的话操作会比较方便。我用的是体型迷你的搅拌机，所以只能做一人份的啦。 可以发挥一下想象力变化各种口味…想试试香蕉和Nutella的组合，应该很好吃。

用料

• 莓果（冰冻） 1/2杯
• 香蕉（冰冻） 1/2根
• 蜂蜜/龙舌兰糖浆/椰子花糖 适量
• 椰浆 一勺

快手健康的搅拌机雪糕的做法步骤

步骤 1

莓果洗净，香蕉去皮，放入冰箱冷冻室冰冻。

步骤 2

将冻好的莓果和香蕉放入搅拌机。倒入椰浆和糖。椰浆最多只需放一勺。没有椰浆可用其他液体代替，酸奶牛奶都可以。

步骤 3

搅拌至基本打碎，取出将粘在边上的用木勺刮下去。继续搅拌至顺滑。倒出来放在容器里，此时可能有点化了，放入冰箱里冷冻一会再拿出来。

快手健康的搅拌机雪糕的小贴士

》想要雪糕口感更顺滑可以加一坨椰子油 》搅拌机不要连续运行过久

菜谱创建时间：2016-03-08 11:14:32