洗好青菜准备开动
洋葱少许切碎 大蒜少许压泥 百里香摘下叶子
酱汁是灵魂~ 黑醋与橄榄油的比例是2:1 再把洋葱碎,蒜泥一起倒入,加入少许盐,黑胡椒 搅拌即可~ 黑醋用的是冠利的…
橙子去皮如上
将皮与皮之间的肉切下来~~ 剩下的橙子可以做奶昔哟 不要浪费
将菜叶随意摆碎 加入醋汁 火腿片 松子 橙子 最后撒入一点干酪丝
这是我的午餐~~ 减肥人士最爱的沙拉 吃起来都很有幸福感~ 赶快试试吧