海带处理干净,切段,把鱼身上的水擦拭干净,鱼身撒一点盐和料酒后裹上淀粉待用,制作酸甜汁(1料酒2生抽3白糖4醋5清水)
热锅下冷油,锅底有小泡出现就可以开始炸制带鱼了,带鱼炸制6分熟捞出,沥出多余油份
锅里放一点油,放葱姜段爆香,加入带鱼和蒜子,加入料酒去腥,适量老抽调色,加入糖醋汁没过带鱼
大火烧开收汁加入鸡精即可出锅