宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼

作者： 米粒妈621

儿子目前一岁三个月，这个饼一次吃一个，口味不错！营养丰富

用料

• 鸡蛋 3～4个
• 虾 3～4只
• 洋葱 适量
• 菜辣椒 适量
• 菠菜 适量
• 胡萝卜 适量
• 土豆 适量
• 木耳 适量
• 葱花 少许
• 核桃油 少许
• 盐 少许
• 面粉 少许

宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

讲菜切丝，虾洗净去虾线，剁成虾茸，菠菜用水绰一下。

步骤 2

混合搅拌，加入一丢丢盐，和少许面粉，淋上几滴核桃油或者橄榄油。

步骤 3

倒入模具用180°烤大概18min左右，也可以在锅里煎，但是不想吃太多油。

宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的小贴士

剩下的可以冻冰箱，下次来不及做饭时上锅一蒸就行了！

菜谱创建时间：2016-02-27 20:28:21