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麦仁红枣微米粥的做法
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麦仁红枣微米粥

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作者: 甜星星-1
甜星星-1

麦仁红枣微米粥的用料

麦仁红枣微米粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麦仁:不含胆固醇,富含纤维。含有少量矿物质,包括铁和锌。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枣干:风味甜润,营养丰富,维生素C和糖分的含量都很高,素为民间滋补品。含有芦丁,是治疗高血压的有效成分。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑微米具有滋阴补血、乌发防衰之功效。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

详细说一下微米::产于山西榆次。黑微米色泽黑绿,有丰富的天然黑色素,有滋阴补血,乌发防衰之功效。长期食用,可预防铁、锌缺乏症。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部放入电炖锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4个小时后

菜谱创建时间:2016-02-25 12:17:45
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