紫薯、胡萝卜、青椒切成丁
鸡蛋打散搅拌均匀
开火 加油,又可以多放点,油锅热后将紫薯丁倒入锅中翻炒几下,然后再倒入胡萝卜丁、青椒丁
倒入鸡蛋 翻炒
倒入米饭翻炒5分钟左右,加入鸡精和盐,出锅
紫薯、胡萝卜、青椒、鸡蛋目的是为了蛋炒饭做出来好看 有食欲;其实青椒可以换成黄瓜,换成黄瓜时,黄瓜不要再油锅里翻炒,而是快出锅时倒入,翻炒2下就关火即可。