在菜场买新鲜得乌鱼,鱼刺比较少,且鱼的牙齿比较锋利,所以要小心处理鱼鳞,及鱼鳃等菜场的商贩只会给你随便处理,不会很干净的。此时要烧一锅开水,稍后用。
把鱼鳞处理完后,要用开水把鱼皮表面那层烫过,然后用温水淋洗干净。这层粘液看见很恶心的,我家都是用开水烫过才烤来吃的
全部洗净后有家里的洗碗毛巾擦干水分,然后用厨房专用纸再次擦干残留的水分。用姜丝和盐,料酒,花椒面等将鱼腌制1_2小时,需要盖保鲜膜!中途需要翻面3到4次并刷调料液! 在腌制鱼的过程就可以准备配菜了,大部分蔬菜我都是切成条形的,形状可以发挥想象,随意也可以😄!
准备好蔬菜后,烤箱预热。将鱼身上抹点玉米油,防烤焦鱼皮。达到200℃时放进烤箱中层,计时60分钟!或看见鱼皮起一层酥脆的皮,再用筷子试试是否能够轻松戳穿,如果能够鱼就熟了。
在烤箱工作的同时我也必须工作,就是用铁锅烧半锅菜油,菜油炸蔬菜更香哦! 油温达到8分时,(手在锅的上方能够感觉到温度即可)每一次放入一个菜品,都是炸到五层熟,盛出来统一放在一个大盆里,(因为量很多)山药条和土豆条要炸成金黄的!洋葱,芹菜,水果椒不需提前油炸,易熟。
全部蔬菜炸完后,用炸蔬菜的菜油炒制调料。也是油温达到8分时放入花椒籽,炸出香味,捞出,然后放入姜蒜瓣。炒香后放入郫县豆瓣酱和老干妈油辣椒(炒香),放入料酒和耗油混合汁液翻炒,再次放入芹菜,水果椒,洋葱。最后放入提前炒好的大盆蔬菜和花生米。出锅之前别忘了放盐哦😊!
1个小时过的好快啊,烤鱼已经熟了了,把烤盘(我用的是家里的不锈钢盘子)端到厨房灶台上,首先是放嫩豆花(不要豆腐水哦)在烤盘的一个角,然后再放上美味的什锦蔬菜,淋上炒菜剩下的菜油(要看见烤盘里有一层油才行吗,这样鱼的香味才会和蔬菜的香味综合),再次放进烤箱200℃15分钟,就可以享受美味咯!
洒上几片香菜颜值是不是提高不少。开着家里得电火炬1档吃。安逸巴适得很!
贵州人都爱吃烤鱼,家里有烤箱的可以试试! 我的豆花在放蔬菜就应该放的,可是忘了,就随便找个角角放好!看起来是不是好丑! 炒菜的油一定要多,否则当蔬菜淋到烤鱼上。没有多余的油来浸泡鱼,会影响口感的! 过程忘记拍图了,没有别的办法,只有不停的用成品了,亲们请将就看,不懂的,再问我。第一次这菜谱,没有经验!请谅解!其实是文字多,过程不复杂的!