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营养爽口豆渣的做法

营养爽口豆渣

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作者: 小艾的家
小艾的家
💁每次榨完豆浆,过滤下来的豆渣,倒了可惜,就随手抓来家里现有的食材来个营养变身!

用料

营养爽口豆渣的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅倒入油,倒入过滤了汁的豆渣,中小火炒干水份,豆渣散开起锅

步骤 2

2束菠菜、一束芹菜洗好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成碎丁备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散、碎的丁倒入打散的蛋液中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入锅后倒入豆渣中小火炒到一粒一粒散开,倒入一勺生抽、盐少许

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

变成图上这样就可起锅了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜很爽脆香口,菠菜营养美味,与豆渣相结合,美味营养齐了

营养爽口豆渣的小贴士

💁除了芹菜菠菜,你喜欢的蔬菜都可以切成丁试试,一定有意想不到的味道! 💁全程中小火防止焦口感,就失败了

菜谱创建时间:2016-02-14 13:43:40
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