蒜瓣去皮后对半切开,取出西芽,放入一个小的酱汁锅当中,加入冷水,将水煮沸,等水快煮沸时,捞出蒜瓣,放入冰水中冰镇,重复两次,每次都重新加入凉水开始加热。
洋葱去皮后对半切开,然后切大块;黄瓜去皮后对半切开,切大块;红椒切开,去籽,去把儿,切块。番茄切块,和红椒、洋葱、小黄瓜一起放入大碗中
面包四条放入碗中,加水,用手持大搅拌器打成泥,用滤网过滤
加入橄榄油、雪莉酒醋和美乃滋,搅拌至顺滑,加入盐和胡椒粉调味,放入冰箱冷藏至少2小时
盛入汤碗前,加入面包丁和少量橄榄油