桂花乌梅茶

作者： ◎奥wing

酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸，但它其实属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外，酸梅汤还能平降肝火，帮助消化，那些肝火较旺的人呀，适宜多食用酸梅汤哦！咔咔~

用料

• 乌梅 30g
• 山楂 20g
• 甘草 一抓
• 冰糖 50g
• 桂花 2勺

桂花乌梅茶的做法步骤

步骤 1

1. 乌梅洗净后，用温水泡发。（泡乌梅的水随后要同煮，所以请用可以饮用的水）山楂、甘草洗净（最好在药房买盒装的乌梅）。

步骤 2

2.锅中添水烧开，加入乌梅和泡乌梅的水、山楂、甘草，冰糖同煮，大火烧开后转最小火，煮40-50分钟，撤火。

步骤 3

3. 撒入干桂花，加盖，等乌梅汤自然凉透，盛入器皿，放冰箱冷藏。

步骤 4

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桂花乌梅茶的小贴士

刚煮好的乌梅汤口感较酸，放凉后就会转甜，所以不要急着加糖，如果放凉后仍然觉得酸，加蜂蜜调味即可。 有人说这个方子味道偏酸，茶小妹个人觉得还好，所以建议喜甜的人加大冰糖的量。

菜谱创建时间：2016-02-08 15:12:55