食材预备: 干海带需要用煮沸的水浸泡24~48h; 新鲜硬豆腐需要冷冻24~48h, 入锅前把水挤掉;生的猪肉类需要煮~15min 以除去血浮沫; 生花生和黄豆需要浸泡25h;
开始装锅: 先铺不容易煮烂的食材,再铺易煮烂的食材: 若担心糊底,先铺一层厚胡萝卜切片; 再放入切好的莲藕块; 再放入猪骨头等猪肉类在锅底,同时放入姜片和葱段
把干的调料专门放入一个金属调料盒内,调料盒放在锅底
Optional
Optional
泡开的海带卷起来,中间切开
把海带铺在锅中部,肉上面
再放入一层肉,如果有的话
放入芋头,在海带或者肉上面
放入胡萝卜
放入土豆或芋头
放入泡好的百叶结
放入冻豆腐
Optional
用热水先溶解食盐和红糖,再加入生抽、老抽、醋、料酒混合
把调料汁从顶部冻豆腐一层倒入锅中,最后在铺上大白菜封顶
大火(high, level 10)煮开沸腾~15 min,转小火慢炖(level 5)~1.5h,盖好锅盖、放在炉上冷却过夜
1: 以上菜谱的用量是根据一个6 quarts 的高压锅容量而定; 2: 食材预备:干海带需要用煮沸的水浸泡24~48h, 新鲜硬豆腐需要冷冻24~48h, 生的猪肉类需要煮~15min 以除去血浮沫,生花生和黄豆需要浸泡25h; 3: 如果担心水煮干了会糊底,可以考虑铺一层厚胡萝卜; 4: 食材入锅顺序原则:先铺不容易煮烂的食材在底部,再铺易煮烂的食材在上部;