红糖红枣姜母茶

作者： 潼芯妈

姜母茶，治疗寒湿凝滞型的经痛症状。一般人在受了风寒后,大多会饮用温热的姜母茶来驱除体内的阴寒湿气。 其实,姜茶对于寒湿凝滞型的经痛者,也是一帖极佳的止痛良方,加入红枣,花椒更可以补血养气,祛寒除湿,在月经来临的前三天开始服用,对于消除经痛很有帮助。 以中医的观点，姜母茶具有去风发汗、开脾胃的功效；而从西医的观点切入，姜含有姜油烯，能调理干燥、失去弹性之肤质。

用料

• 姜 150g
• 红枣 100g
• 红糖 300g
• 清水 随意

红糖红枣姜母茶的做法步骤

步骤 1

红枣清洗干净，姜去皮清洗干净。有人说姜不去皮好，但是我不喜欢姜皮，所以我都去掉皮。这个应该关系不大。

步骤 2

红枣去核，姜切小，随意切。将去核后的红枣和姜一并扔进搅拌机里打成末。

步骤 3

打好的红枣姜倒入锅中，倒入清水，加入红糖。大火烧开。

步骤 4

烧开后转中小火慢慢熬，期间要不停搅拌，因为会粘锅。一直搅拌至粘稠，就是水分差不多烧干了的样子即可。大概熬30分钟差不多。

红糖红枣姜母茶的小贴士

红糖是不是块状的的都无所谓，会化开的。注意，烧开后不能离人，一定要小火慢慢搅拌，直至搅拌至粘稠。水分熬干了就可放凉装瓶，可以放一个月左右。喝的时候只需挖一勺兑水喝就行，甜甜辣辣的，很暖宫，经期喝哦，能缓解经痛。💃💃赶紧学起来吧，经痛困扰的你，可以尝试熬。

菜谱创建时间：2016-01-31 15:54:32