羊肉切块,浸泡去血水,多次换水。
将沥干水份的羊肉倒入铁锅中煸炒,舀出渗出的水,直到羊肉变色,没有水份渗出为止。
锅中倒入开水,淹没羊肉,大火烧开,文火炖煮至羊肉熟即可。在羊肉八成熟时加适量盐。
文火炖煮羊肉的时间,视羊的大小而定。中等大的羊我用了约1.5小时。也可以用电压力锅炖煮,时间较短些。但是小火慢炖的羊肉汤比电压力锅炖煮的口感好!
1.浸泡羊肉去净血水,需要多次换水。 2.煸炒过程中,及时舀出渗出的血水。 3.煸炒后,一定要加开水淹没羊肉,这样羊肉汤才呈乳白色。熬汤时,中途切勿加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固,影响营养和味道,最好一次加满水或者中途加适量开水。 4.盐在羊肉煮至八成熟时加。 5.只加盐,不加葱姜,也不需要加其他调料,这样才原汁原味。