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产后食谱之金针北芪鲫鱼汤的做法
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产后食谱之金针北芪鲫鱼汤

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作者: 莫言catlam
莫言catlam

产后食谱之金针北芪鲫鱼汤的用料

产后食谱之金针北芪鲫鱼汤的做法步骤

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步骤 1

鲫鱼收拾干净,用盐和姜片腌一下

步骤 2

红枣去核,北芪洗净;提前泡发花生和眉豆;金针菜提前泡发,后洗净沥干

步骤 3

锅中煮开水约3000ML,先下花生,眉豆,红枣,北氏等,再次煮开

步骤 4

另起一油锅,鲫鱼抹点生粉下锅煎香两面;把煎好的鲫鱼移入汤煲入一起煮开

步骤 5

这时放入金针菜一起煲约1个半小时;最后加盐食用

产后食谱之金针北芪鲫鱼汤的小贴士

鱼粘点生粉再下油锅煎,比较不容易粘锅!

菜谱创建时间:2012-02-10 20:00:00
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