五豆杂粮饭

作者： 莫言catlam

平时就爱吃点杂粮，这次好豆搞活动，呵呵，所以就放了各式的豆子一起来做这个杂粮饭！ 其实营养我都不用多说了，因为事先泡好的豆子，然后又用高压锅煮的，所以很是软烂，非常好吃~！豆子粉粉的，还点自然的甜味，赞哦，重点是很健康，很有营养啊~！

用料

• 黄豆 10g
• 红豆 10g
• 黑豆 10g
• 眉豆 10g
• 绿豆 10g
• 燕麦 10g
• 荞麦 10g
• 大米 50g
• 水 适量

五豆杂粮饭的做法步骤

步骤 1

杂粮事先洗净，用清水泡约五个小时

步骤 2

大米淘洗干净；把杂粮与大米混在一起，加入适量的水

步骤 3

入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可

五豆杂粮饭的小贴士

豆子事先泡好才煮，不然硬硬的没法吃！

菜谱创建时间：2012-01-21 20:22:48