山药去皮、洗净、切段;
食材洗净放电高压锅内,添两碗水,加冰糖(红糖和白砂糖煲好之后放);
煲30分钟,待完全没有压力了再打开。
普通高压锅同样做法,电饭锅也可以,但食材要事先浸泡一小时,否则很难煮烂。 除了以上基础食材,有条件的还可以添加鲜百合、枸杞、薏米仁、核桃等,桂圆和山楂不建议采用,因为会影响粥的味道。 女孩子建议用红糖,红糖/白砂糖煲好之后添加,三种糖选取一种使用,不要混合。