雪梨洗净去皮,去核切成小块待用
枸杞洗净待用
将橘子剥皮取瓣待用
将雪梨同枸杞至于适量水中,加热至沸腾(PS:可根据自己喜好控制水量)
带汤汁颜色略微发生变化时,加入橘瓣,以及适量的冰糖增加粘稠度并调味
待全部材料至于锅中少许时间后取出,放凉
冷藏或者趁热食用皆可
梨的功效 生津化痰,清热降火 桔子的功效 开胃理气、止渴润肺 P.S感谢金兰对菜谱的补完和润色,3Q啦~!