银耳和百合干泡发~~~我提前一天泡的~~枸杞冲洗干净~~
泡好的银耳撕小块,像大枣那么大就行,然后跟大枣、百合、枸杞一起放进锅里~~
加水没过食材一小段(一个大拇指的厚度吧),开大火烧开之后换小火,加入冰糖慢慢熬~~
我熬了半个多小时吧,因为小灰灰要吃冰镇的,所以要早点拿出来~~如果时间充足,可以熬到银耳黏黏稠稠的时候再关火闷一会~~
大枣也可以单独泡一泡~~去去苦味~~发现好多小女生不喜欢那种大枣的苦味~~~O(∩_∩)O哈哈~