南瓜Pancake 无面粉版

作者： 地味丸

gluten free，无面粉。南瓜配黑咖，坐等嗯嗯。

用料

• 南瓜 小半个吧
• chia seed 一两勺
• 鸡蛋 1-2两个
• 牛奶 适量
• flax seed 一两勺
• 盐巴 一撮撮
• 橄榄油 适量

南瓜Pancake 无面粉版的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟捣泥，其他材料混入南瓜泥里。鸡蛋和牛奶可以看粘稠度最后慢慢倒入。最后提筷子，糊糊是停一两秒坠下。收！

步骤 2

2016年，那是一个清晨，我在平底锅里摊了一个圆。

步骤 3

好了嘿，一个接一个，翻面摆盘。淋上酸奶，crunch点么 各种nuts,小水果，小蜂蜜。。。完成

菜谱创建时间：2016-01-22 08:55:21