宝宝辅食之虾仁西兰花面条

作者： 朵朵妈爱烘培

用料

• 宝宝面条 适量
• 虾仁 5个
• 西兰花 适量
• 盐 少量

宝宝辅食之虾仁西兰花面条的做法步骤

步骤 1

准备好洗好的西兰花、虾仁和宝宝面条

步骤 2

将锅中加入水，放入西兰花和虾仁，水开后煮1-2分钟，将水倒掉，（主要是为了去除西兰花里的农药），然后再加水煮3-5分钟。

步骤 3

将西兰花和虾仁捞出，面条下锅。也可将面条先用冷水泡几分钟再煮，这样更好煮一点。

步骤 4

将煮好的西兰花和虾仁切碎，下锅和面条一起煮。

步骤 5

加入少量盐，搅匀，煮3-5分钟。

步骤 6

煮好后关火，盖上锅盖焖一会，香喷喷的虾仁西兰花面条就出锅啦。

宝宝辅食之虾仁西兰花面条的小贴士

小一点的宝宝可以将面条再煮得烂一点，将西兰花和虾仁用研磨碗研成泥再下锅煮。 上班的妈妈可能没这么长时间准备，可以每一周将宝宝要吃的蔬菜和肉煮好后切碎冻在冰格里，每次吃的时候取一块，可以节省时间。

菜谱创建时间：2016-01-18 15:30:48