【在美味中减脂增肌】甜菜脆片（附各种口味）

作者： CC-Blanc

其实我做这个纯粹是在山寨@Corymiu的高级土豆泥http://www.xiachufang.com/recipe/100636185/的时候想拿它当topping 小miu有超多棒棒的方子你们都快去刷！ 人类生来就从基因里就对脆的东西有本能的念想 无奈薯片之类实在是不健康 那就烤盘无油的甜菜脆片解解馋吧 吃习惯这个味道后会觉得它越嚼越香 还有回甘～ 这东西卖的挺贵的一小包算成人民币要30左右 没吃几口就没了 还是自己做的好～

用料

• 甜菜
• #咖喱味#
• 咖喱粉
• 盐
• #烧烤味#
• 孜然粉
• 大蒜粉
• 盐
• 花椒粉
• #肉桂味#
• 肉桂粉
• 姜粉
• 糖粉
• #巧克力味#
• 可可粉
• 糖粉

【在美味中减脂增肌】甜菜脆片（附各种口味）的做法步骤

步骤 1

甜菜洗干净切成薄片 介意的就先去皮再切

步骤 2

烤盘上铺油纸 把甜菜片平铺在油纸上不要有重合部分 可以放点你喜欢的香料 没有也没关系

步骤 3

180度烤30分钟转120度再烤20分钟直到完全变脆

步骤 4

按照你想吃的口味 把甜菜脆片放倒一个保鲜袋里然后撒上粉料摇一摇就可以啦 咔嚓咔嚓咔嚓～

【在美味中减脂增肌】甜菜脆片（附各种口味）的小贴士

如果烤出来还不是完全脆的状态就接着烤 吃不完的要密封保存 不然很容易变软 变软了重新烤脆就行了 我自己觉得原味就挺好吃的 欢迎大家开发各种奇葩口味～ 我感觉不是太好消化一次不要吃多哦

菜谱创建时间：2016-01-18 10:41:51