《拜托了冰箱》中国版（第七期）：《Forever Love》_“行走的伟哥”姚伟涛

作者： 拜托了冰箱

《拜托了冰箱》中国版（第七期）：来自“行走的伟哥”姚伟涛为沈梦辰制作的菜品《Forever Love》，快点学起来吧，做给心上人。

用料

• 牛肉 500g
• 豆瓣酱 30g
• 南瓜 100g
• 苹果 30g
• 梨 30g
• 炸鸡 30g
• 枸杞 10g
• 牛奶 200ml
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 芹菜 100g

《拜托了冰箱》中国版（第七期）：《Forever Love》_“行走的伟哥”姚伟涛的做法步骤

步骤 1

将肉切片后用豆瓣酱和盐进行腌制待用

步骤 2

南瓜去皮切小片入开水煮透后捞出备用

步骤 3

将苹果、梨、炸鸡切丁备用

步骤 4

将水煮后的南瓜捞出控干放入小锅与枸杞一起用牛奶煮

步骤 5

南瓜加盐与胡椒粉调味后放入搅拌机制成酱汁

步骤 6

将腌好的牛肉用油煎至金黄

步骤 7

将芹菜刨出薄片备用，并用朗姆酒将水果丁煮熟

步骤 8

用芹菜片卷肉并将水果丁放在上面与南瓜酱鸡丁一起摆盘

步骤 9

最后就成功地作出了一道充满爱意的《Forever love》

步骤 10

有木有心动嘞？

菜谱创建时间：2016-01-14 10:16:42