食材营养篇之生鲜类

作者： 冬瓜西瓜瓜瓜瓜

用料

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食材营养篇之生鲜类的做法步骤

步骤 1

鸡肉：1增强体力、强壮身体的作用 2 对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 3鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 4 鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳 5 青壮年适合食用公鸡 常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病，而且吃鸡肉不会引起过度肥胖。

食材营养篇之生鲜类的小贴士

一星期后，忙完事情，我会开始好好查阅资料。

菜谱创建时间：2016-01-13 12:13:29