减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊

作者： yucoyy

啦么好次 可能减不了什么肥了 但是材料很健康啦 调味料也只有 盐和黑胡椒粒 哦还有橄榄油 比吃外食还是好很多哒！

用料

• 蔬菜 适量
• 鸡胸肉 适量
• 主食 适量

减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊的做法步骤

步骤 1

蔬菜切丝 主食切段或切块 该煮的煮 该凉拌凉拌 我是用橄榄油小火炒一下子盛出装盘哒 上面放上切片的牛油果

步骤 2

腌过的鸡胸肉 小火煎！煎的脆脆的 外焦里嫩！切片装盘 好啦 简单但是好次到爆啊！

菜谱创建时间：2016-01-13 00:57:43