将皂角米和碎银耳提前泡发3小时;红枣剪成碎; 川贝用纯净水泡发半小时; 海底椰泡发十分钟备用
一切泡发完后,将雪梨洗净切片(一定是要泡完都完成之后将雪梨切片哦,不然会变颜色的呢)
取炖盅加一定量的水把食材全部放入加冰糖煮40分钟即可
1.海底椰用来煲味,吃不动的哦! 2.天气变凉感冒喝这个很有效的哦~ 3.对食谱有什么疑问的小伙伴可以加我的微信:Yjbhwh88,我们可以一起探讨一下哦~!