"You are What you Eat" 減糖生肌健康記錄 ヽ(#`ω´)ﾉ

作者： 之葭

貓兒子鎮樓(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) <記錄2016健康飲食> 戒零食戒含糖汽水。多運動多喝水 這基本就是我媽＋貓拔的人生訓導(￣^￣) Love Your Life, Love Your Food, Love Your Self.

用料

• 各種row food
• 各種gluten free 原料
• 大量蔬菜水果
• 健康的肉
• 新鮮海鮮
• 有益堅果
• 低脂醬汁
• 代糖/低鹽/低油

"You are What you Eat" 減糖生肌健康記錄 ヽ(#`ω´)ﾉ的做法步骤

步骤 1

耐心

步骤 2

樂觀

步骤 3

堅持！

菜谱创建时间：2016-01-11 12:46:27