【减脂达人】美式西南藜麦沙拉
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原方子来自素食达人“THE VEGAN YEAR”。
感情久了都会有平淡的感觉何况沙拉~
反正都是沙拉,也换着吃吃。
【减脂达人】美式西南藜麦沙拉的做法步骤
步骤 1
藜麦按照说明煮熟。
速冻玉米粒放到碗里加水没过玉米粒微波炉叮3分钟。
黑豆提前泡好,用高压锅或者电饭煲煮面,或者直接用罐头黑豆。
步骤 2
水果椒切成细条,洋葱切碎丁,小番茄切两半,香菜切碎。
菜谱创建时间:2016-01-10 11:09:22