隔水电炖红枣银耳莲子羹

作者： 厨神哦哦哦

超级简单！满满胶原蛋白！在宿舍也要美容养颜一下～

用料

• 红枣 3颗
• 银耳 银耳 一大朵（根据个人喜好）
• 莲子 10颗
• 枸杞 20小粒
• 百合 8片
• 冰糖 根据个人喜好（我放的很少！）

隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1

准备好食材，我是在网上买的专门配好的哦，好方便，刚好是一个mini电炖盅的量！

步骤 2

将银耳泡半小时至一小时泡发，然后撕成小朵

步骤 3

将其他几样食材都洗净，（除了枸杞和冰糖先留着）一起丢到锅里，水加到整个mini电炖盅的7成就好～

步骤 4

炖3小时后，加入枸杞和冰糖，继续炖10分钟～放冰糖真的会很好喝！但是减肥人士还是少放！红枣自带的微微甜味也是不错的

步骤 5

出锅！开吃！

隔水电炖红枣银耳莲子羹的小贴士

冰冻更好喝！宿舍没冰箱的话，冬季可以直接放窗户外冰几个小时～

菜谱创建时间：2015-12-26 15:04:48