抗霾养颜排毒羹

作者： 美子_73zs

最近雾霾天气严重，害得我嗓子疼又咳嗽，生病😷在家休养，这道抗霾养颜排毒羹，里面加了平民燕窝银耳，简单易做，清肺，养颜，排肠毒，办公室一族也可以做哦，朋友们赶紧做起来吧。

用料

• 梨 1个
• 银耳 1小朵（可以适量增加）
• 冰糖 5颗
• 橙子 半个（没有可以不放）

抗霾养颜排毒羹的做法步骤

步骤 1

银耳泡发，大概需要5分钟。把梨切成粒，这样容易煮透。橙子切成片。冰糖适量。放倒锅里或者办公室一族放到养生壶，加凉水大火煮10分钟，开火后换小火。煮到汤水粘稠即可。

步骤 2

橙子也可以在煮好后再多放几片，会增加香气哦，更有食欲！

抗霾养颜排毒羹的小贴士

橙子煮熟具有止咳的功效，放到本品中可以增加香气，也可以煮好后再放哦。如果想增加甜度，建议放置温度适宜，加适量蜂蜜再食用，非常棒哦！

菜谱创建时间：2015-12-25 09:26:19