香蕉燕麦玉米脆片牛奶

作者： 胡猩猩

自创的（不知道算不算自创😅）香蕉燕麦玉米脆皮牛奶真心太好吃！再配一个煮鸡蛋，每天当作早餐吃都不腻☺️

用料

• 燕麦片 两勺
• 玉米脆片 一把
• 牛奶 一袋
• 蜂蜜 一勺
• 香蕉 一小根

香蕉燕麦玉米脆片牛奶的做法步骤

步骤 1

喜欢吃桂格麦片，比较硬有嚼劲。两平勺加水泡十几分钟就能变得好多

步骤 2

把一袋牛奶倒入泡了十几分钟的麦片里，百利宝的牛奶感觉刚好，软枕的话量有一点多

步骤 3

一把咸味无糖的玉米脆片

步骤 4

一直喜欢捏碎了吃😅

步骤 5

加一勺蜂蜜

步骤 6

选一根小小的细细的香蕉（因为一是量少有助于减少热量摄入二是因为感觉细小的香蕉比较甜😊）

步骤 7

把香蕉用手捏碎放到牛奶里

步骤 8

然后擦干净手把牛奶搅一搅就可以吃啦，再配一个鸡蛋当早餐一上午都不饿～

菜谱创建时间：2015-12-18 08:29:09