杜坎速效期之豆腐炖蛋

作者： 沧沧菜菜

杜坎减肥法很有用，我曾在三年前用此法成功瘦身，现反弹。今天杜坎速效第一天。

用料

• 豆腐 50克
• 鸡蛋 2枚
• 魔芋皮 少许
• 虾皮 少许
• 鸡精 少许
• 盐 少许
• 香菜 一根

杜坎速效期之豆腐炖蛋的做法步骤

步骤 1

豆腐切丁

步骤 2

魔芋皮切丁

步骤 3

加入香菜末与盐，鸡精，放入炖盅。

步骤 4

打鸡蛋，充分打散，加水，高汤更好。

步骤 5

蛋液过滤，倒入炖盅混合，上热锅蒸。

步骤 6

放入香菜叶，合盖焖一小会儿，准备开动。

菜谱创建时间：2015-12-11 13:11:50