蛋包豆腐（减肥丰胸的福祉）

作者： 小姝爱美食

作为女生都懂得减肥丰胸的重要性，当然减肥时要多吃蛋白质，少盐少油少糖等等，那么这道菜绝对的健康营养而且符合减肥群，主要材料就是豆腐和鸡蛋，而且口感超级柔软，美味

用料

• 豆腐 一大块
• 鸡蛋 四个
• 葱花 适量
• 盐 适量

蛋包豆腐（减肥丰胸的福祉）的做法步骤

步骤 1

将豆腐切成筛子块大小备用，将鸡蛋打入碗中搅匀，切好葱花。

步骤 2

将锅预热，倒入少量油，待油热后放入葱花，待葱花炒出香味后放入切好的豆腐翻炒。待豆腐七八分熟时调小火，将搅匀的鸡蛋延锅边转圈倒入，然后调大火，将浸满鸡蛋的豆腐块不断翻炒，待鸡蛋都凝固在豆腐块上后，加入一小勺食盐，然后继续翻炒（炒过程中可以尝一下咸淡程度酌量加盐）然后就可以关火盛出来啦。

菜谱创建时间：2015-12-10 20:50:35