小河虾淘洗干净,沥水 放入碗里,打入鸡蛋,搅拌均匀
青椒切丝备用
锅里放油放入拌好的鸡蛋河虾翻炒,不要炒散了哦,最好是一团一团的
锅里放油烧热后加入蒜末姜片炒香后加入青椒翻炒,放入盐和鸡精煸炒至变软后加入事先炒好的鸡蛋,翻拌均匀即可出锅装盘了
非常的鲜美下饭,而且还补钙哦
也可以先炒青椒然后把蛋液浇在上面 喜欢的话也可以放点洋葱丝一起炒 喜欢辣可以放点干辣椒一起炒